안녕하세요! 오늘 다뤄 볼 성분은 비타민 K2에요! 살아가면서 가장 두려운 질환 중 하나는 심혈관 질환이라고 할 수 있죠. 동시에 중년 이후 누구나 걱정하는 질환은 골다공증이기도 하고요. 흥미로운 점은 이 두 가지 문제가 모두 '칼슘'과 깊은 관련이 있다는 사실이에요. 칼슘은 부족해도 문제지만, 잘못된 장소에 쌓여도 건강을 위협하는데요. 실제로 나이가 들수록 칼슘은 뼈에서 빠져나와 혈관 벽에 침착되기 쉬워지는데, 이러한 현상을 막고 칼슘이 가야 할 곳으로 정확히 이동하도록 돕는 영양소가 바로 비타민 K2에요. 때문에 최근에는 비타민 K2를 단순한 뼈 영양제가 아닌 '혈관의 교통경찰'이라고 부르기도 해요. 비타민 K2란 무엇인가? (비타민 K1과의 결정적인 차이점과 MK-7 형태의 중요성)비타민..
